Go hiondúil, nuair a dhéanaimid rud éigin den chéad uair, bíonn roinnt deacrachtaí againn agus bíonn orainn cabhair a lorg roinnt mhaith uaireanta nó réitigh a lorg chun cabhrú linn foghlaim.

Tarlaíonn gach rud den chéad uair ag pointe éigin. Ag an tús, teastaíonn cabhair uainn le gach rud. Teastaíonn cabhair uainn foghlaim conas siúl, conas leabhar a léamh agus conas a carr a thiomáint. Beidh cabhair ag teastáil uainn dul i dtaithí ar mhíostrú freisin. Agus sin ábhar an leabhair seo – do chéad fhuil mhíosta, tús d’aistir thimthriallaigh. Is aistear fada a bheidh ann, aistear saoil. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach go dtuigeann tú an méid atá ag tarlú gach mí agus go mbeidh tú slán sábháilte. Is éard atá sa leabhar seo eolas bunúsach faoi mhíostrú.